[FS] Ejercicio Sígueme

Tener unos buenos conocimientos en vuelo relativo es imprescindible para cualquier paracaidista. Aprender y mejor tus técnicas en esta modalidad básica del paracaidismo es fundamental para seguir progresando como deportista de la caída libre y tener una base segura desde donde partir hacia otras modalidades de salto.

Los eventos de FS Academy son ideales para conseguir esta progresión ya que combinan una formación intensiva con teórica + vuelo en el túnel + jornada de saltos que te permiten mejorar el nivel de vuelo de forma significativa en cada evento que participas.

Personalmente os lo recomiendo, sobre todo si no tenéis mucha disposición económica para saltar mucho o volar mucho en el túnel, algo que dificulta bastante conseguir un avance en nuestras habilidades.  Y os hablo desde la experiencia, ya que en los dos últimos años que he participado de los entrenamientos con FS Academy he logrado mejorar mi nivel al punto de participar – y conseguir 😉 – 3 récords nacionales además de convertirme en Coach de vuelo.

¡Así que os puedo asegurar que es una inversión segura, garantizada y que funciona! Si os animáis, el próximo evento es 25-26 de octubre y aún quedan algunas plazas disponibles. Podéis apuntaros AQUÍ.

Y siguiendo con un vídeo más de la serie [FS], esta vez vamos a ver un ejercicio muy divertido y muy útil para valorar las habilidades de vuelo de una persona y que el Coach pueda hacer un trabajo a medida de sus necesidades en función de lo que tiene que mejorar:

SÍGUEME

En este ejercicio el entrenador hacer diferentes maniobras en el túnel y el alumno le tiene que seguir y hacer lo mismo, dee modo que al hacerlo el coach puede ver con facilidad sus movimientos.

Objetivos del ejercicio:

  • Saber los vicios de vuelo: volar con las rodillas bajadas o subidas, los brazos arriba o las manos abajo, si tiene dificultad de girar para un lado u otro, como arquea, si usa las manos o las piernas.
  • Hacer un chequeo de habilidades que permita identificar los puntos de mejora

El entrenamiento comienza con ejercicios simples como solo girar, solo derrapar y después se van combinando entre sí como girar subiendo, derrapar bajando obligando a usar diferentes habilidades a la vez. De este modo también se trabaja la sobre carga sensorial y se puede saber qué es lo que hacemos de forma intuitiva – nos sale solo – o lo que nos cuesta y tenemos que pensar.

¡Seguimos aprendiendo, compartiendo pero sobre todo disfrutando!


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