[FS] Ejercicios 4Way

El Vuelo en Formación 4way, es quizás, la modalidad más clásica y más conocida del paracaidismo.

En esta modalidad de saltos, un equipo formado por 4 paracaidistas + 1 cámara, cuando saltan desde un avión tienen que realizar en caída libre, una secuencia de formaciones.

Cada figura recibe un nombre en concreto y cada salto está divido en una mezcla de figuras que pueden ser:

  • Bloque: consiste en hacer una figura seguida de una “transición” que terminará en otra figura o en la figura inicial. Son 22 bloques en total, cada uno con una secuencia de transición concreta.
  • Random: son figuras independientes y van desde la A hasta la Q.
4-way-randoms2
Figuras Random de la A a la Q

Hoy en día, la mayoría de los equipos de 4way utilizan el túnel de viento para realizar sus entrenamientos y conseguir ser más rápidos y precisos en sus movimientos.

Muchas de las combinaciones de vuelo en 4way son utilizadas como “puntos” en los saltos de grandes formaciones secuenciales, por ello, en los camps de FS Academy practicamos estas figuras.

En esta sesión de vuelo de entrenamiento previo al Récord Nacional de Vuelo Secuencial 12way – 2 puntos y 15way – 2 puntos, hemos practicado las siguientes figuras:

  • 1 Entrada:

    • empezamos con la M (estrella)
    • hacemos un giro de 90º y terminamos en la J (donut)
    • hacemos un giro de 180º hacia el lado contrario y terminamos en la J
    • giro 90º y volvemos a la M
    • giro 360º que termina en M
M_J
SECUENCIA: M + giro 90º + J + giro 180º + giro 90º + M + giro 360º = M
  • 2 Entrada:

    • empezamos con la M
    • Víctor y yo giramos 90º y Calo gira 180º y terminamos en la figura de diamante
    • volvemos a la M
    • y repetimos la secuencia para que cada uno haga el giro de 180º para formar el diamante

M_10
SECUENCIA: M + 2 giran 90º 1 gira 180º + Diamante + M
  • 3 Entrada:

    • en la tercera entrada repetimos los ejercicios de la primera y ya somos un poquito más rápidos y precisos en los giros y en la postura.

Si quieres aprender o mejorar tu técnica de Vuelo en Formación, apúntate a algunos de los camps que realiza FS academy en Madrid Fly 😉

¡Seguimos aprendiendo, compartiendo pero sobre todo disfrutando!


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